Tips for ana

19. února 2010 v 14:50 |  Pro ana
1. Pij kafé a čaj, ty nakopávají metabolismus.
2. Žvýkejte žvýkačky, pokud vaříte, nebudete mít potřebu jíst potravni se kterými děláte.
3. Pokus se jíst poblíž koše. Když budeš mít pocit že už si toho snědla dost, vyhoď ostaní jídlo do koše.
4. 3-4 hoďky před spaním nejez.
5. Když si hladová, chroumej kousky ledu.
6. Nepolykej jídlo. Vyplivni ho.
7. Po každém druhém soustu se napij.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama